【中村元記念館 ヨガイベント開催のお知らせ「観音日和 Sadhana yoga retreat」】

ヨガとチベタンボウルの音色で、心と身体を癒しませんか？

日時：10月4日(土)14：00～15：30

参加費：無料

場所：中村元記念館

持ち物：ヨガマット、飲み物、タオル

〈内容〉

・アーサナ•ブラーナヤーマ（ヨガのポーズと呼吸法）
・ヨガニドラ＆チベタンボウル
（眠りのヨガと言われる横になって、ガイダンスを聞くヨガとシンギングボウルの音色を聴きチャクラバランスを整える音のヨガ）

（お申し込み方法）

 電話・メールのいずれかで氏名、ふりがな、住 所、電話番号、人数を明記の上お申し込みくだ さい。 ※ヨガマットは記念館で無料で貸し出しも行います。 （定員(25名)になり次第締め切ります） 

電話：0852-76-9593

Email:evt@nakamura-hajime-memorialhall.or.jp

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